改訂版　１０年女性健康手帳　2010年4月～2020年3月

監修： 群馬大学・自治医科大学名誉教授
（社）日本家族計画協会会長　松本 清一

共著：
富山福祉短期大学教授　飯田 美代子
武蔵野大学教授　宮里 和子

毎日の何気ないメモがあなたの健康を守ります…
～女性のための21世紀健康管理便利グッズ～
思春期からのすべての女性に！
あなたの第二番目の手帳としてお役立て下さい。

◆“基礎体温記入欄”と周期が一目でわかるテンプレートが付いて便利!!

今、「健康の自己管理」が重要な課題になっています。お金では買えないかけがえのない健康。この貴重な財産を女性の健康のバロメーターである「月経」を通してしっかりセルフコントロールする為の手帳です。

◆ この手帳の主な内容　

＊月経・健康メモ・基礎体温表（１ページ１ヶ月）、リズムカレンダー（１ページ１年）、その他女性の性に関する情報満載。
＊周期が一目でわかる便利なテンプレート。
＊健康保険証の入るポケット付き。

【この１冊があれば・・・】
＊長期のサイクルで体長の変化や月経のリズムを知ることができます。
＊異変に気づき「おかしいな」と思ったらすぐにこの手帳を持って医療機関へ。
＊病気の早期発見・予防にも役立ちます。（乳ガン自己チェック表付）
＊お医者様の質問にもすぐに答えられます。

【対　象】
女性一般、女子大学・短期大学保健室、企業の保険部門、各都市町村の保険センター、
保健所、市役所保険課ほか。

実用新案登録済み

表　　裏

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